Sense of Wellness

 

 

         

Keuzemenu:

  • Beauty&Health
  • Eten&Drinken
  • Fashion
  • Fitness&Sport
  • Spa&Wellness
  • Hotels
  • Reizen
  • Living
  • Wellness-ABC
  • Abonnementen
  • Nieuwsbrief
  • Partners
  • Vacatures
  • Shop
  • Contact
  • Media-gegevens
  • Prijsvragen
  •  

  • Wellness Weer
  •  

    Nederland en fitness

    Nederland is het laatste jaar massaal aan het fitnessen geslagen. Een hot links over deze razendpopulaire bezigheid 

    Fitness

    Het aantal mensen dat zich bij een sportschool heeft ingeschreven is vorig jaar gestegen met 47 procent. In een jaar tijd schreven de 1700 sportscholen in Nederland 800.000 nieuwe leden in en het grootste deel daarvan is gaan fitnessen.
    Individuele cardio- en krachttrainingen, steps, spinning, bodypump, bodycombat, KickFun; ze zijn allemaal populair. 

    Wellness

    Sportscholen en fitnesscentra spelen handig in op de toenemende behoefte van de Nederlanders om meer te bewegen. Ze veranderen in rap tempo in zogenoemde wellnesscentra, waar je naast sporten ook kunt relaxen, bijvoorbeeld in de sauna. Sommige centra gaan zelfs zo ver dat ze ook voor gezonde voeding en kinderopvang zorgen. 

    Thuisfitness

    Wie wel meer wil bewegen, maar daarvoor toch niet de deur uit wil, kan ook uitstekend thuis terecht. Er zijn veel fitness-apparaten verkrijgbaar die je in de huiskamer kunt neerzetten. Combineer die met de trainingsschema's die je van internet kunt downloaden en je kunt aan de slag. Ook komen er steeds meer videogames op de markt die je uit de luie stoel verdrijven en in beweging zetten.

    Programma's

    Op internet kun je veel fitnessprogramma's en trainingsschema's vinden die je kunt volgen om je conditie te verbeteren. In de rubriek Online Lopen van Gezond & Wel houden drie hardlopers bijvoorbeeld een dagboek bij waarin ze hun ervanringen met online hardloopschema's van Pro Run uit de doeken doen.

     

    Hotel boeken ?

           
           
    Meld u aan voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van al het Sense of Wellness nieuws - bovendien ontvangt iedere 50e aanmelding een leuke prijs